禪修：【學員專訪】一位師姐用兩日取得名色分別智，他將分享能順利過關的2個秘訣
學哪一部經典最好？
禪修前要前置準備比較容易過關？
怎麼樣的禪修環境是最適合的？
這些問題，你都會在今天的訪談中得到一些啟發...
靜心村訪談小組： 簡單的介紹一下你自己...
林秀枝：大家好！我是秀枝，是一位平凡的凡夫俗子，身平無大志，年紀大了，才叛逆想找回最原始的自己~
靜心村訪談小組： 禪修營中你最大的收穫是什麼？
林秀枝：四月參加辟穀禪修營，聽到了很多師父對阿含經與念住禪的精闢解說加上5月的緣起讓我對念住禪有更深一層的認識，也感受到是我目前所接觸最快讓我沉靜下來覺知力很快提升的一個方法，所以阿含經上所說7年解脫我很確信是可以的！
靜心村訪談小組：你看到了師父教的哪一些點，讓你確信阿含經上所說7年解脫是可以的？
林秀枝：師父提到的阿含六要：世尊正法，不待時節，即身觀察，緣自覺知，現離熾然，通達涅槃，在五月自己實際操作演練念住禪所感受到的一切讓我深刻的確信7年解脫是可行的！很希望師父能對阿含經能有更深入簡單扼要的解說，讓我們這些現代忙錄的眾生對阿含經能有更深刻的了解~
靜心村訪談小組：五月份在靜心村的各個群組有宣布師姐你兩天就取得了名色分別智，可否簡述一下中間的心路歷程？
林秀枝：5月份因為維華師姐邀請與二姐參加二日辟穀營的緣起，也經過四月份的聞思讓我對念住禪想進一步的實際操演，很感恩5月份與師父能一對一VIP的演練讓自己個人學習緩慢上有很大的助益，經過第一天有如輪迴的昏沈，打盹兒，瞌睡...等等，黃昏洗完澡就不自覺的睡著了，師父提醒念住禪盡量不要睡午覺否則效果會減半，晚上這座就讓自己加把勁，連坐了3小時，當下時間與空間有如停格一般，早上打盹兒的感覺都沒了，好美妙喔！
這晚睡得好甜~，隔天又是一個輪迴的開始，早上，下午昏沈，打盹兒，瞌睡...等樣樣不少，洗完澡就早早入禪堂，當坐到將近晚上9點時一陣的莫明想哭的感覺，師父過來提醒不要壓抑自然的釋放出來，當下覺得眾生與自己好苦~，小參時師父告知自己剛過名色分別智，但還不夠穩定，希望繼續加油，當晚夜難眠，內心悲欣交集~
靜心村訪談小組：取得名色分別智後，你生活上有什麼改變？
林秀枝：生活的改變好像還好，只是覺得對於自己內在想法更多了些覺知，心裡感覺較踏實，性子沒以前那麽急躁能緩下性子對自己與別人會多一些耐性~
靜心村訪談小組：可否能請你舉一兩個你印象比較深刻的例子
林秀枝：
1）同樣在做一件事時發生在之前未取得名色分別智時因為自己動作慢怕跟不上別人所以會急，在取得名色分別智後同樣做一件事會告訴自己慢慢來沒什麼好緊急的不用緊張，做不好慢慢改進就好.
2）以前當別人對自己有不舒服的感覺時自己會想避開那個場所現在較能坦然自得不受影響，因為更了解自己是這樣也就更能有耐性站在別人的角度多替別人想~
靜心村訪談小組：請你分享一下實修與訪間你學過的佛法的修行方式有什麼差異？
林秀枝：
所有的事務皆由因緣而發生的，五月的辟穀禪修讓我體驗學習到有愛與慈悲心的師長與團隊，僻靜的環境與有傳承實修實證方法的可貴：
1.
有愛與慈悲心的師長與團隊（空堂師父與褔工）+僻靜適合的環境（嘎色鬧淨心村）+辟穀（淨化與淨心）+有傳承實修實証的方法佛陀的念住禪（直接改變意識從“覺知”實修：透過發現念頭，昏沈，打盹兒，瞌睡....等，回來“覺知”手部動作...不斷不斷的重複：發現念頭..."覺知"手部動作...）當然還更需要有已準備好歸零的自己與種種...等等的因緣.所以禪者能在短時間內達到快速心靈的淨化與覺知力的提升！
2.
一般時下佛法的修行方式：大家都太繁忙時間有限，環境也大都在市區車水馬龍實在對淨化與淨心很難在短時間內達到一定的效果，修行方法也很多，儀式儀規也不少，但如何能讓自己契入很有限只能靠因緣～，現代人煩惱情緒與習氣如此強大，即使真理在我們眼前我們也很難看見！
所以師長教導有心想要有所成就需找僻靜的閉關場所由有愛與慈悲心的師長引導是非常重要的!
曾經看到的文章與大家分享：
一位禪師說：未開悟時以為是我在度眾生，開悟之後才發現是眾生在度我。每次行善以為是我在幫助別人，直到後來，才發現是別人在幫助我！別人外在的苦難，鍛鍊了我內心的慈悲~
靜心村訪談小組：看到你取得名色分別智之後，歷緣對境時的反應有所不同了，可否請你給沒來禪修的朋友給他們一些建議
林秀枝：
1）如果能辟穀+禪修對禪修有加分效果，能讓自己更清明，更快進入狀況.
2）如果能盡量一座3小時（個人體驗）,也較能達到較好的體驗.
以上僅供參考，每人的生活與個人經驗皆不同所以感受也會不同~
參與禪修前先預習師父的禪修課程也能更容易進入狀況~
【上山面授禪修營】
(宿學費採隨喜護持方式)
(宿學費採隨喜護持方式)
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