禪修：【蛻變故事學習】修行時最了解你的敵人是誰？他給你出考題時該如何應對？
最了解你的是你的大腦，它給你出考題時該如何應對？
我們來看看下面的故事給我們什麼啟發
【緣起～事先預習】
自從六月中參加辟穀營成功回家之後，就密集的觀看師父在YouTube上的實修聞思影片，全部1-1到8-2前後總共看了5遍，越發增進對於念住禪的信念。
於是決定按照師父的指示，上山之前重複觀看2以及3有關實修的部分，並且利用上班空餘的時間在家練習手部動作及經行。
慢慢地從剛開始只能坐不到10分鐘，到上山之前已經進步到手禪跟經行都可以維持70分鐘，下定決心上山就拚第一關吧！
可是不知為什麼？上山前5天左邊肋骨出現疼痛的現象，一開始不以為意，先貼痠痛貼布看能否止痛。
沒想到第2天出現很多小紅疹，以為是皮膚過敏就塗抹藥膏，直到17號早上就要出門坐車上山了，才發現紅疹成片且前後都有，心裡覺得怪怪的可是已經沒有時間了，先報到再說吧！
【體驗「常敗將軍」的體悟】
回到靜心村覺得好親切，又看到熟悉的阿佈及維華師姐，很開心又可以聚在一起同修，這次因為大家都看過影片，所以師父只有重點講解觀念，交代務必好好實修，不要多說話，因為覺得身體不適，所以決定早點睡，明天開始拚！
由於目標明確，只要師父開示完，大家就開始練習手部動作，時間一天一天地過，從第一天坐5小時，到第3天已經可以做到7小時。
但是在此同時身體的疼痛也一天比一天劇烈，第4天打板用完餐已經痛到坐不下去，心想小睡一下再說吧！可是躺下去只要壓迫到患部就痛到不行，怎麼翻身都不舒服，此時腦海閃過2個字--皮蛇，天哪！不是長一圈就要說再見嗎？我已經長半圈了，事不宜遲趕快請示師父。
進小參室把衣服脫下來給師父看，確定應該是皮蛇沒錯，經過討論我決定先下山看病，搭17:00的免費公車連夜趕回板橋的皮膚科，醫師確診就是帶狀泡疹，也就是俗稱的皮蛇，還交代要連續看一個月才會完全好！
我寫下這個失敗的過程，不怕大家見笑，只希望以我的錯誤示範，警示同修們隨時注意自己的健康，師父指示不用怕當常敗將軍，只要目標明確，抱著「努力用功，不想成功」的心態，早晚也會達標的。
也許我就是太渴望成功，所以大腦才會害怕而造成身體的對抗，現在先把病養好，身體健康了再開始練習，最後衷心感恩師父的教導，也感謝小葵、阿佈以及維華師姐的照顧，你們辛苦了。
【蛻變故事學習】
要有常敗將軍的心理準備
我們每個人不是生活都會很順遂的，當你想要解脫時，都會有很多的阻礙，其中最主要的阻礙就是你的大腦...
因為他跟著你最久，知道你最擔心什麼，害怕什麼，每當你要擺脫他的控制的時候，他就會無所不用其極阻礙你，疑蓋、昏沉蓋...甚至事讓你身體出狀況
修行有一個重要的步驟，健康之路 - 修行之路 - 解脫之路，你沒有健康的身體，根本就不用談要修行了，因為就像這篇故事的主人翁一樣，一旦躺也不是坐也不是，痛到骨子裡去的時候，你已經被第一把箭所侵襲了，根本不用想修行了
修行最重要的前題是...
要先把身體養好
如何養好呢？
我在【上山面授辟穀營】用整整七天的時間好好利用辟穀調整你的體質，教你很多身心靈療癒的方法，我們每個月都有上百個學員，透過七天的時間，過著對的生活，身體就會有天翻地覆的改變
如果你無法上山，建議你可以在線上先學習【18項辟穀作業】，這都可以讓你免受疾病的折磨。
同時你也要有常敗將軍的心態，記得只要方向對就好，不要忘了初衷，來做人不要白走了這一遭，最少要取得初果，拿到門票，因為佛陀保證最少不墮三惡道...
修行就是要讓你不受第二把箭所苦，也就是心苦，修行能讓你遠離憂悲惱苦，越修你會發現你越不會被牽絆
要記得每個人都是常敗將軍，每當給你出難題的時候，要堅定得跟阻礙說，我的目標是解脫，就算你怎樣的阻礙我，我還是要解脫，雖然你給我的障礙很大，我可以現在不跟你玩，之後我還是會再回來的。
有這樣的心態後，解脫只是時間的問題而已...
我們來看看下面的故事給我們什麼啟發
禪修學員 蔣後康 蛻變故事
【緣起～事先預習】
自從六月中參加辟穀營成功回家之後，就密集的觀看師父在YouTube上的實修聞思影片，全部1-1到8-2前後總共看了5遍，越發增進對於念住禪的信念。
於是決定按照師父的指示，上山之前重複觀看2以及3有關實修的部分，並且利用上班空餘的時間在家練習手部動作及經行。
慢慢地從剛開始只能坐不到10分鐘，到上山之前已經進步到手禪跟經行都可以維持70分鐘，下定決心上山就拚第一關吧！
可是不知為什麼？上山前5天左邊肋骨出現疼痛的現象，一開始不以為意，先貼痠痛貼布看能否止痛。
沒想到第2天出現很多小紅疹，以為是皮膚過敏就塗抹藥膏，直到17號早上就要出門坐車上山了，才發現紅疹成片且前後都有，心裡覺得怪怪的可是已經沒有時間了，先報到再說吧！
【體驗「常敗將軍」的體悟】
回到靜心村覺得好親切，又看到熟悉的阿佈及維華師姐，很開心又可以聚在一起同修，這次因為大家都看過影片，所以師父只有重點講解觀念，交代務必好好實修，不要多說話，因為覺得身體不適，所以決定早點睡，明天開始拚！
由於目標明確，只要師父開示完，大家就開始練習手部動作，時間一天一天地過，從第一天坐5小時，到第3天已經可以做到7小時。
但是在此同時身體的疼痛也一天比一天劇烈，第4天打板用完餐已經痛到坐不下去，心想小睡一下再說吧！可是躺下去只要壓迫到患部就痛到不行，怎麼翻身都不舒服，此時腦海閃過2個字--皮蛇，天哪！不是長一圈就要說再見嗎？我已經長半圈了，事不宜遲趕快請示師父。
進小參室把衣服脫下來給師父看，確定應該是皮蛇沒錯，經過討論我決定先下山看病，搭17:00的免費公車連夜趕回板橋的皮膚科，醫師確診就是帶狀泡疹，也就是俗稱的皮蛇，還交代要連續看一個月才會完全好！
我寫下這個失敗的過程，不怕大家見笑，只希望以我的錯誤示範，警示同修們隨時注意自己的健康，師父指示不用怕當常敗將軍，只要目標明確，抱著「努力用功，不想成功」的心態，早晚也會達標的。
也許我就是太渴望成功，所以大腦才會害怕而造成身體的對抗，現在先把病養好，身體健康了再開始練習，最後衷心感恩師父的教導，也感謝小葵、阿佈以及維華師姐的照顧，你們辛苦了。
【蛻變故事學習】
要有常敗將軍的心理準備
我們每個人不是生活都會很順遂的，當你想要解脫時，都會有很多的阻礙，其中最主要的阻礙就是你的大腦...
因為他跟著你最久，知道你最擔心什麼，害怕什麼，每當你要擺脫他的控制的時候，他就會無所不用其極阻礙你，疑蓋、昏沉蓋...甚至事讓你身體出狀況
修行有一個重要的步驟，健康之路 - 修行之路 - 解脫之路，你沒有健康的身體，根本就不用談要修行了，因為就像這篇故事的主人翁一樣，一旦躺也不是坐也不是，痛到骨子裡去的時候，你已經被第一把箭所侵襲了，根本不用想修行了
修行最重要的前題是...
要先把身體養好
如何養好呢？
我在【上山面授辟穀營】用整整七天的時間好好利用辟穀調整你的體質，教你很多身心靈療癒的方法，我們每個月都有上百個學員，透過七天的時間，過著對的生活，身體就會有天翻地覆的改變
如果你無法上山，建議你可以在線上先學習【18項辟穀作業】，這都可以讓你免受疾病的折磨。
同時你也要有常敗將軍的心態，記得只要方向對就好，不要忘了初衷，來做人不要白走了這一遭，最少要取得初果，拿到門票，因為佛陀保證最少不墮三惡道...
修行就是要讓你不受第二把箭所苦，也就是心苦，修行能讓你遠離憂悲惱苦，越修你會發現你越不會被牽絆
要記得每個人都是常敗將軍，每當給你出難題的時候，要堅定得跟阻礙說，我的目標是解脫，就算你怎樣的阻礙我，我還是要解脫，雖然你給我的障礙很大，我可以現在不跟你玩，之後我還是會再回來的。
有這樣的心態後，解脫只是時間的問題而已...
如果你學習迷路了，可以點此連結【禪修學習目錄】連結到你想要學習的內容。
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