禪修

學完了那麼多的聞思課程，相信已經有人有巨大的收穫了，當然還有人還停留在想，在觀望，還沒有實踐，這相當的可惜 下面是幾位居士，他學習完佛道實修後的心得感悟，相當精采，相信會對你有所啟發，燃起你解脫的動力 1.       一位澳洲的居士，為何特別從澳洲飛來台灣參加禪十，最後獲益滿滿，感恩萬分呢？ 點下面的連結，讓我們來看看他蛻變的故事 http://mahasatiw.blogspot.tw/2018/05/blog-post_13.html 2.        一位居士學遍了東方的五術與道教、西方的心理學、哲學、身心靈課程、天主教與基督教，最後為何選擇念住禪，練了之後生活會有巨大的轉變嗎？ 點下面的連結，讓我們來看看他蛻變的故事 http://mahasatiw.blogspot.tw/2018/05/blog-post_82.html 3.        為何陳居士會說幾天佛道實修的效果，抵過去上幾年花三四十萬的身心靈課程呢？ 點下面的連結，讓我們來看看他蛻變的故事 http://mahasatiw.blogspot.tw/2018/05/blog-post_96.html 4.        佛道實修如何讓一位居士擺脫失眠，變得更漂亮，並且不會易怒浮躁呢？ 點下面的連結，讓我們來看看他蛻變的故事 http://mahasatiw.blogspot.tw/2018/05/blog-post_90.html 5.          幾 天的佛道實修就能讓一位居士跳脫出不友善的關係，覺察力提升好幾個檔次嗎？ 點下面的連結，讓我們來看看他蛻變的故事 http://mahasatiw.blogspot.tw/2018/05/blog-post_34.html 6.         為何幾天佛道實修能就讓一位居士覺得 直指佛學核心 ，找到回家的路了呢？ 點...

為何幾天佛道實修能就讓一位居士覺得直指佛學核心，找到回家的路了呢？ 讓我們來看看他蛻變的故事 林秀枝「 辟榖 禪修心得」 師父，各位師兄姐大家好    我在找一條回家的路 ! 如何當下就是 “我即是佛，佛即是我“ , 何謂：我就是 ! ，知識爆炸的時代如何直導核心 ! 找一條簡單回歸家的路，回到自己最原始生命的力量～    當朋友告知我這個課程時，直覺告訴我，這是目前我在找的～    課堂中最震憾我的一堂課是 Jill Bott Tayor 吉兒泰勒博士 - 你腦內的兩個世界，一位神精解剖學家 ( 一位知識份子 ) ，她在行醫中個人身體中風所體會的真實經驗，讓我很感動：以下分享影片中的片段：「花愈多時間啟動安詳平和的右腦，我們就可將更多的安祥平和投射到這個世界上，地球就會有更多平和」， 也很感恩師父在課堂中不段的善巧方便解說，讓我更了解如何與大腦溝通協調 ，讓自己在左右腦的學習平衡上更能任運自如，每天睡前的“慈心觀”更是讓人沉浸在慈愛中 ~    在這幾天辟穀禪修營中，我是輕辟，當吃到第一個橘子 ( 平常自己不太愛吃橘子 ) 時，哇 ! 有驚豔的感覺 ! 是我生命中吃過最甜美的橘子，有個聲音還想再吃一個，當吃到第二個時發現沒有像吃第一個的那個感覺，我知道 : 我貪了 ! 而且是很明晰的知道，原來身體只需要一個，第二個是多的， 心中“珍惜“兩個字出來 ，原來這就是我們現代多數人的毛病，因為現代環境太富裕，“多”讓大家都不懂珍惜“少”才讓人覺得可貴，包括所有的人   事   物   ～，我也知道這是這次辟穀禪修營帶給我的清晰體驗 !    在這次辟穀禪修營中感恩師長 對阿含經有系統的解說讓我更了解原來佛陀的最源頭是那麼的簡單扼要清晰明暸 ，對於解脫的路其實沒有那麼遙遠 , 當下就可直指人心契入核心 ! 念住禪與禪行更是精要，更了解為何師長會不斷不斷苦口婆心殷殷囑咐，因為他如佛陀一樣，“我即是佛 , 佛即是我”想將他體會到的經驗跟我們分享，我們只有信受奉行 ~   感恩此次引領我參加的師姐以及讓我能一路接受佛法薰習所有的俱德師長與同修，因為大家的無私成就我的學習...

幾天的佛道實修就能讓一位居士跳脫出不友善的關係，覺察力提升好幾個檔次嗎？ 讓我們來看看他蛻變的故事 秦千筑「 辟榖 禪修學習後心得」 師父好   各位師兄師姐好 我是秦千筑，經過九天的仙界生活後，回到凡間已三日，每天早晨睜眼的時間就是 4:45 到 5:00 之間，我的生理時鐘真是很準呢！本以為回到凡間之後可以呼呼大睡， 但幾天的操練加持續的辟穀，精神卻越來越好，不需要賴床，時間似乎也這麼多出來了！ 因為在仙界待了一段時間，回到紅塵總有許多事要做，因此這兩天的行程都很滿，既然學了這麼多寶，就 一定要想辦法用在自己身上 ！ 首先發現自己的直覺力變強，因為接下來要搬家，有機會就到處看看，週一下午就遇上一間房子，才進去沒幾步就背脊發涼，當時沒說什麼就靜靜把房子看完，待我晚上回到家，我們家了老菩薩說話了：「那間房子我們不能要」！？？？他怎會如此講， 原來她回來後頭痛的不得了， 我馬上幫她理了一下訊息線，症狀馬上消除許多 ，哈哈我們現在可以用身體的感知來互動了呢！ 第二天又陪同一個個案去做系統排列，那是個很特別的課程，完全在能量場內工作，為了安全起見，出門前練了全套的功法外加整好自己的經絡，再上了幾層的鎖，才能安心出門 ( 因為我是飄飄吸塵器)，奇妙的事又發生了， 當不同的個案上去，還沒釐清問題時，我的身體馬上有反應！是母親的議題、還是父親的議題？來的能量場是陽性的、還是陰性的， 準確度是百分百，哇~~這也太神奇了吧！ 雖然自己從前會有這樣的經驗，但這次的明確與清晰真令我訝異！ 當天的排列師其實是我多年的朋友，但一跟他打招呼，馬上感受到他的”不友善”，若換做從前，自己內心的小劇場一定翻攪不以， 昨天當下收到這個反應時，我變聰明了，那個訊息就是：「不要跟我裝熟，我不想跟你互動」，喔！我了解了，只要把今天自己的角色完成、安靜的離開就好！內心超級平靜，觀察每個發生，體驗每個人身上各種的苦、那些被大腦”認為”的苦、騙自己的苦，當真實放在眼前那種震撼的苦，「我自己竟然是這樣的人」！ 每個過程都可以從師父講的法中去印證， 而我自己也不攪入別人的故事 ，在旁當一個稱職的觀察者，守好自己的本分、不涉入別人的界線！這又是一個新的體驗，外面的世界如常運轉與發生，但內在的心境截然不同！...

念住禪實修如何讓一位居士擺脫失眠，變得更漂亮，並且不会易怒浮躁呢？ 讓我們來看看他蛻變的故事 鄧琇月「 辟榖 禪修心得」 感恩師父    及所有師兄   師姐這幾天的護持與照顧 我是鄧琇月   因工作關係我一直都是一個夜貓族，每天凌晨 4 點左右才能腄到中午十二點左右起床，如第二天有 Case 要早起那我整晚就都不用睡了，這樣的生活 10 幾年下來，身體一直都呈現浮腫的狀況這 2 － 3 年好像一直有睡不飽   晚上無法睡的困擾！不管眼睛、身體再累腦袋就是精神超好， 一直有個衝動想買安眠藥吃，也不斷向老天祈求給我睡吧！ 老天聽到了我的祈禱，在 Line 的群組獲知有辟穀禪修營時請春梅師姊幫我報名參加，不可思議的事情發生了！ 結營回來三天都是碰床就睡 ，由其是今早 5 點要送女兒到機場也是一躺下去就睡，不再煎魚到天亮了。 另外發覺自己的覺知力變得很敏銳，當情緒激動時很快的覺察並跳脫出來從第三者角度看著發生及消失，不像以前那麼浮燥易怒好像每個人都得罪我。 最開心的是朋友看到我以為我剛從韓國回來變得好漂亮，我以為她只是客套話， 沒想到接著另一個朋友看到我不斷回頭看我 ，說是邁不開腳歩 ⋯⋯ 真是太震撼與驚喜了。 在此要非常感恩師父願將衪解脱成就的親身經驗毫無保留的傳授給我們，用最簡單易行的方式提升身   心 靈全方位的健康。 我只是參加了 9 天的辟榖襌修營就有這麼大的收穫。所以忍不住不斷的分享善法，有位朋友一年多來須靠安眠藥才能入睡， 我教做動中禪當晚就不須要靠安眠藥入睡了，且巳持續三天自然入眠   真是為她高興 ，現在己有二位朋友要報名參加六月的課程。我會持續做法佈施   誏更多的人有機會獲得解脫。 PS ：最後要誠摯感謝 空堂師父    維華師姐   阿佈師兄的護持，誏我能堅持走完九天的過程   不然我也無法有如此豐盛的收穫。感恩這一切的因緣 如果你渴望實修三年解脫， 請點下方連結深入了解 【上山面授禪修營】 ( 宿學費採隨喜護持方式 ) http://maha-sati.org/ClassTable/201804232/in...

為何陳居士會說幾天佛道實修的效果，抵過去上幾年花三四十萬的身心靈課程呢？ 讓我們來看看他蛻變的故事 陳冠勳「 正念 禪修心得」 師父好，校長好，福工們好，各位師兄姐好，我是阿佈，陳冠勳 我以前有學過一段時間的八字和易經，當然算命只能告訴你現在的狀況，並不能解決問題，那時候我的老師就教我，命不好都是因為業力的牽扯，要念經、拜懺、持咒、施食供養，要做法會 可是我看到很多人都做了這些功課，可是他並沒有改變，很多人只是拿香再跟拜，甚至有一些人 只是求一個心理安慰 而已，做了這些功課，並沒有像我之前去上一些身心靈課程一樣，有實質上的改變 所以我對佛法一直有很大的問號，甚至覺得這樣子迷信是不對的 直到到蘇州禪修營遇到了師父，師父來教我們禪七，師父來講阿含經，我對佛法才有很大的改觀 雖然師父在上課的時候講的很多的經文，我真的是有聽沒有懂，不過師父對經文的白話解釋，我一聽，就覺得是心理學的東西，講大腦的運作，講的跟我們身心靈課程的內容很雷同 我才意識到佛法應該是很科學的、很生活化的呀， 佛陀只教怎樣解脫的辦法 ，就是苦跟苦的止息，其他都是細論推理，不要花時間去著墨，一整個豁然開朗 後來師父教我們練手禪跟經行的時候，不過就是手部幾個動作，跟走路，結果各種昏沉、舊傷、腰酸背痛肩頸痠痛，一直來轟炸，難過死了 不過撐過去，不停的回來覺知手部動作，做了一段時間，就覺得覺察力變很強，這是以前沒有過的清晰感 這讓我想起以前我去上了一個專門在教覺察的心靈課程，收費 4 天快三萬塊，一個很資深的外國導師也有講過類似的內容，不過那個老師要我們閉眼冥想專注的看自己的想法、感覺以及身體的感受，用這樣子去練覺察 那時候在練覺察力的時候，總覺得練不上去，卻又不知道為什麼 師父一講念住禪我才發現，我的覺察狀態是不對的，我太緊了，跟打坐專注呼吸一樣，是一個緊的狀態，不會進入到覺察狀態 而且練習時開眼跟閉眼的效果差太多了，我才發現我繞了一大圈，難怪學不會 師父教了 四念處 ，其實就是觀察身心的運作狀態，佛陀講的真的是太完整了太有系統了，補足我以前在外面花三四十萬學身心靈課程的疑問，師父帶領我看到了佛陀所說的身心狀態運作的全貌，讓我不在瞎子摸象 練手禪跟經行，才能讓我比較不會被大腦帶著...

一位居士學遍了東方的五術與道教、西方的心理學、哲學、身心靈課程、天主教與基督教，最後為何選擇念住禪，練了之後生活會有巨大的轉變呢？ 讓我們來看看他蛻變的故事 劉潤澤「正念禪修心得」 在高中畢業後就對生命的意義充滿了疑惑，之後就一直不斷的尋求答案，從加入服務人群的社團以及學習中國的傳統五術 ( 山、醫、命、相、卜 ) ，到後來接觸心理學與哲學和新世紀的書籍，因為都不能解決我心中的疑問， 轉而尋求宗教來找答案 ，由天主教、基督教、一貫道、道教，直到佛教才慢慢領受到這就是我要追尋的答案。 不過問題又來了，佛教的法門這麼多該學哪個法門呢 ? 哪個法門與自己比較相應呢 ? 因為不確定只好都學，學過淨土宗、禪宗、藏密、南傳等等，雖然都有獨到之處並獲得一定的法喜，但是總感覺要修行到有成就比較難，要馬上解脫更不容易。 那我應該以哪個法門當作我主要修行的法門呢 ? 心中充滿了疑惑。 在偶然的機緣之下在網路看到正念禪修學會，有所謂動中禪的修行方式，感覺還蠻有趣的，報名二次都無法成行，後來在因緣俱足之後才能成行參加禪二，雖然沒辦法完全聽懂師父上課所說的內容，不過重實修的觀念倒是與我想法相同，在一切的機緣配合之下安排這次禪七的實修，心裡充滿期待也有許多疑惑，最後想想既來之則安之。 前三天師父講解了修行的次第與經典內容出處，以及動中禪的方法與原理和要達到的現階段的修持目標，也提到身體健康的重要與如何運動及調理方式，這些對後來幾天的禪修都大有幫助。因為身、心、靈都會互相影響因此要好好修行，身心靈的健康缺一不可，雖然大家都知道，可是像師父這樣真正做到的人並不多，加上師父又無私地把增進身心靈健康的方法都告訴我們，看來我真的是來對了。雖然我還不是很清楚名色分別智是甚麼，但是 在心裡暗自下定決心一定要達成這次禪修的目標－ 明色分別智 。 由第三天起堅持努力用功，但是過程經歷了昏沉、掉舉、懷疑、腳痠麻與痛，幸好師父之前上課都有提醒會遇到這些障礙，讓我一一度過這些關卡，另外一方面也表示方向是對的，就持續用功， 到了第五天看到有些師姐有反應了，內心有些急躁，還好有先前的學長師兄姐的鼓勵，提醒我不要急用自己的步調努力就好，這才安下心來。並且找時間向師父小參與請教黃老師，發現自己一直注意手部的感覺，而不是覺知手部的動作，原來用功的點有點偏了...

一位澳洲的居士，為何特別從澳洲飛來台灣參加禪十，他又如何短短幾天就過了名色分別智，最後又得到了什麼收穫，讓他覺得滿載而歸呢？ 讓我們來看看他蛻變的故事 楊君華「正念禪修心得」 我是從網上讀到空堂禪師的《動中禪遇上觀呼吸》和《空堂僧語》兩本書， 特地從澳大利亞墨爾本來到臺灣學習動中禪的。這次有幸參加了從 12 月 19- 29 日的禪修營 , 獲益多多 , 感恩萬分。 收穫最大的是學會了動中禪的 14 個手部動作， 並由師父循序漸進地指導修練的次第， 於第 6 天得名色分別智。 下面我將從兩方面分享我的獲益與學習心得： 一 . 能量 及養身 1 ． 在禪修營期間，師父每天早上帶領我們做能量操。 能量操的理念是讓我們的身體與宇宙自然運轉的 8 字形交叉能量共震 ， 從而啟動我們自身的能量。師父教我們怎樣在全身的每個部位舞動 8 字形 。我把每個動作都記下來， 幾天後學會自己做。雖然沒有師父做得那麼棒， 但只要身體放鬆，每個部位前後左右舞動 8 字形就有效。在動禪昏沉時起來做一做 , 能對治昏沉。整套操大約 10-15 分鐘， 也可根據自己需要多做或少做。 2 ． 在新生禪二課堂上，師父告訴我們，我們每個人都是一個完美的能量體， 可以把自己作為一個導體， 接宇宙的能量來療愈有病痛的人 ， 只是我們以前不知道， 也沒有自信心。師父當場為我們十多個學員做遠端定位調整脊椎，他讓我們站在原地不動， 他把每個人的位置掃視一遍， 然後做了幾下手勢， 不到一分鐘， 就說： “ 好了， 感覺一下。 ” 我在 9 年前曾經腰椎骨折， 打坐久了會腰背痛，在這次整脊椎後打坐再久也沒有痛過。師父這些天每天不辭辛勞開車將近一小時去新店的福田會館公益推廣， 免費教課， 把這些自癒救人的法寶傳授給社會大眾。我因要趕回澳洲， 只聽了三堂課。   3 ． 在養身方面，我從師父那裡學到了一個新的理念， 即： 消化食物要耗費我們身體的能量。 師父說， 我們的胃只有拳頭這麼大， 但吃下去的卻是三、四倍量的食物。難怪我以前吃得越飽越想睡覺， 尤其是晚上吃得太飽 , 第二天會醒不過來。我們只想到吃這個補，吃那個補， 卻不知道消化系統與能量的關係。我也看到了自己的貪和抓取。禪十期間我捨去晚餐，用喝水來填補所謂的、身體習性反應的 “...