禪修：【蛻變故事】念住禪如何讓一位師兄在生活中覺知，活在當下，進而體驗到心靈的寧靜
禪修學員李俊宏蛻變故事
參加隨喜禪修三天，回到工作崗位也第三天了，請假這些天累積的工作等著我完成，這些活不會改變，年復一年，但可以改變的是"做者"。
我嚐試將覺知帶進裝備拆解與組裝工作，覺知在螺絲起子的轉動,每個零件移動,分解,與組合,...等動作上，發現當我覺知動做時有種寧靜的品質慢慢滲進來，只是全然的做著，腦袋沒有任何囉唆，這種感覺真的也像在禪修一樣，以往工作時那種無意識的進行，像機器人一般，很快讓人感覺疲憊與乏味。這體驗讓人興奮。
我是一個機車通勤族，每天約花兩小時，兩年前詢問師父如何保貴這兩小時，師父教我覺知油門轉動，幾年下來通勤時間已納入我的實修部份，當騎車時只是全然的騎車，每天練習一種沒有人在騎車的騎車，哈哈!不好意思，這真得是要練的。
這次來嘎色鬧靜心營感覺，辟穀養生似乎較受青睞，但是個人覺得還有更棒的東西在等著大家，那就是念住禪實修體驗，透過手部動作與經行，一種真正改變人生的轉化再等著我們，別錯過了。
由衷感謝空堂師!!
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