四聖諦講記：三、四聖諦-苦諦
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💡 三、四聖諦-苦諦
精華看點：
●四聖諦中的”苦”，到底是什麼意思？
●四聖諦中的”苦集滅道”，更貼切的翻譯應該是什麼？
●苦有哪幾種？
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廣傳佛陀原說破迷信
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禪修：【實修指南】你知道打坐的方式錯誤會得禪病嗎？ 學會這兩招讓你告別禪病
【空堂禪師簡介】
空堂禪師，俗名李沅堂，1960年生。因不甘如此渾噩一生，五十歲結束往外追求名利的一切，決心尋找出心中渴望的答案。拜網路資訊蓬勃之賜，自學自通，聞道、思道有所得後，自覺該是進入實修自證階段
於2011年11月參加禪十共修，其中連得「名色分別智」、「思惟隨觀智」，返家後停止一切俗事，專修念住禪 (動中禪)及四念處，最後在2012年2月5日晚證得滅苦。
你知道打坐的方式錯誤會得禪病嗎？ 學會這兩招讓你告別禪病
任何的運動開始的時候都會先做暖身操，可是你知道嗎？
很多人打坐都不做暖身操都直接不管了就給他坐下去
你知道打坐會得禪病嗎？
打坐的姿勢是最不符合人體工學的，坐久了會使人得禪病，造成全身循環不順，筋骨痠痛
很多人打坐的時間常常是入睡之前，這時候是...
身體狀態比較差的時候，因為一整天的疲憊都累積到這時候了，打坐的效果會好嗎？
打坐的姿勢到底要怎樣比較好？打坐前要做什麼才能讓身體比較舒服？
今天要教你兩招，讓你告別禪病，並為打坐前做好準備
1.亢龍吐水圓周天
身體前後湧動
兩眼平視前方，將頭部往前劃圓，以腰為前導，壓腰向前，拱腰拉直。
空堂禪師，俗名李沅堂，1960年生。因不甘如此渾噩一生，五十歲結束往外追求名利的一切，決心尋找出心中渴望的答案。拜網路資訊蓬勃之賜，自學自通，聞道、思道有所得後，自覺該是進入實修自證階段
於2011年11月參加禪十共修，其中連得「名色分別智」、「思惟隨觀智」，返家後停止一切俗事，專修念住禪 (動中禪)及四念處，最後在2012年2月5日晚證得滅苦。
你知道打坐的方式錯誤會得禪病嗎？ 學會這兩招讓你告別禪病
任何的運動開始的時候都會先做暖身操，可是你知道嗎？
很多人打坐都不做暖身操都直接不管了就給他坐下去
你知道打坐會得禪病嗎？
打坐的姿勢是最不符合人體工學的，坐久了會使人得禪病，造成全身循環不順，筋骨痠痛
很多人打坐的時間常常是入睡之前，這時候是...
身體狀態比較差的時候，因為一整天的疲憊都累積到這時候了，打坐的效果會好嗎？
打坐的姿勢到底要怎樣比較好？打坐前要做什麼才能讓身體比較舒服？
今天要教你兩招，讓你告別禪病，並為打坐前做好準備
1.亢龍吐水圓周天
身體前後湧動
兩眼平視前方，將頭部往前劃圓，以腰為前導，壓腰向前，拱腰拉直。
師父講解聲音輕靈過快耳根接不上.祝安
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